M11002 - PREVENZIONE E RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

insegnamento
ID:
M11002
Durata (ore):
48
CFU:
6
SSD:
METODI E DIDATTICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE
Sede:
CHIETI
Url:
SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE/CORSO GENERICO Anno: 2
Anno:
2024

Dati Generali

Periodo di attività

Primo Semestre (01/10/2024 - 30/01/2025)

Syllabus

Obiettivi Formativi

Lo scopo di questo corso è quello di offrire agli studenti un’ipotesi metodologica e un approccio che siano posizionati su un continuum rappresentato da “preabilitazione”, allenamento e rieducazione, cercando di fare chiarezza su ruolo e peculiarità di allenamento e rieducazione funzionale nel fitness, nella preparazione fisico/sportiva, nell’età evolutiva e nella formazione giovanile, così come nelle affezioni dell’adulto e dell’anziano all’interno delle attività quotidiane.

Prerequisiti

Sebbene non esistano propedeuticità, sono necessarie le nozioni di base di anatomia e fisiologia articolare, cosi come è necessaria una conoscenza di base sui principi e le tecniche di allenamento.

Metodi didattici

Lezioni frontali, didattica laboratoriale, classe capovolta, educazione tra pari e apprendimento cooperativo.

Verifica Apprendimento

Esame orale e esercitazione pratica

Testi

 Andorlini, A. (2013). Allenare il movimento. Dall'allenamento funzionale all'allenamento del movimento. Calzetti Mariucci Editori. ISBN 9788860283061
 Andorlini, A. (2014). Oltre l'allenamento. Dalla teoria delle idee all'esercizio dei movimenti. Calzetti Mariucci Editori. ISBN 9788860283559
 McGill, S. (2016). Le meccaniche della schiena. I segreti per una colonna vertebrale sana che il medico non vi dice. AP Aldo Primerano. ISBN 9788898706136
 Boyle, M. (2018). Allenamento funzionale applicato allo sport. Olympian's. ISBN 9788894289916
 Boyle, M. (2019). Avanzamenti nell'allenamento funzionale. Manuale di tecniche d'allenamento per allenatori, personal trainers e atleti (I. Desci, a cura di; C. Buzzichelli, trad.). Olympian's. ISBN 9788895782515
 Liebenson, C. (a cura di). (2017). Manuale multidisciplinare per l'allenamento funzionale nello sport, nella riabilitazione e nella formazione giovanile. Calzetti Mariucci Editori. ISBN 9788860284426
 McGill, S. (2017). Ultimate Back Fitness and Performance (D. Barbieri, a cura di). Backfitpro Inc. ISBN 9780973501834
 Horschig, A., & Sonthana, K. (2022). Rebuilding Milo: Enciclopedia del sollevamento pesi. Elika. ISBN 9788898574797
 Horschig, A. (2020). Squat: Esecuzione corretta, tecniche e consigli per un movimento perfetto. Elika. ISBN 9788898574643
 Schleip, R., Bayer, J., Parisi, B., & Allen, J. (2021). Fascial Fitness: Practical Exercises to Stay Flexible, Active and Pain Free in Just 20 Minutes a Week. Lotus Publishing. ISBN 9781913088217
 Myers, T. (2009). Meridiani Miofasciali: Percorsi Anatomici per i Terapisti del Movimento e Manuali. Edi-Ermes. ISBN 9788870513433


Contenuti

Il corso esplora il continuum tra "preabilitazione", allenamento e rieducazione funzionale nel fitness, nella preparazione fisico-sportiva, nell'età evolutiva e nella formazione giovanile, così come nelle affezioni delle attività quotidiane. Verranno trattati i concetti di anatomia, chinesiologia e allenamento funzionale nei loro principi teorici e nelle applicazioni pratiche. Si partirà da un approccio generale orientato alla preabilitazione, allenamento e rieducazione del movimento ottimale, per poi passare a un approccio specifico. Saranno approfondite le problematiche muscolo-scheletriche della schiena, caviglia, ginocchio, anca, spalla e gomito, con un focus su tecniche di valutazione e strategie di preabilitazione, allenamento e rieducazione funzionale.

Lingua Insegnamento

ITALIANO

Altre informazioni

Orario di ricevimento: mercoledì 9:00 – 11:00, da concordare con il docente via e-mail: pascal.izzicupo@unich.it


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